打破「佳节必胖」魔咒,这些利器让你吃得明白

打破「佳节必胖」魔咒,这些利器让你吃得明白

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原标题:打破「佳节必胖」魔咒,这些利器让你吃得明白
关键字:华为,解读,食物,份量,热量
文章来源:HyperAI超神经
内容字数:7054字

内容摘要:


作者:铁塔&昭昭
编辑:三羊,雪菜
「光吃不胖」是多少人的梦想?重点不是少吃,而是吃的明白~俗语有云,「每逢佳节胖三斤」。
大过年的,亲人团圆、朋友聚餐、出门旅游,整点好吃好喝的不过分吧。可胡吃海塞猛如虎,上称哭成二百五。
吃得倒是痛快了,然而飙升的体重又会让你之后很长时间都陷入减肥的痛苦中。怎么才能打破佳节必胖的魔咒呢?
其实,很多时候我们体重上涨并非是吃了很多,而是因为我们对食物没有概念。
比如小小的一块糕点、一根芝士棒、一杯奶盖茶,看似没多少东西,但却蕴含了核弹级热量,几口下肚,轻轻松松占去一天代谢指标,再加上正餐、宵夜,这么下去能不月半吗?因此,只要对食物多点了解,就能在一定程度上避免「节中大吃大喝、节后青菜萝卜」的悲剧。问题来了,怎么了解吃进去多少热量呢?
走哪都带食物称不现实,查营养成分表换算千焦与卡路里再乘以食物重量倒也行得通,但太费脑,何况有的食物根本没有营养成分,哪家饭馆会告诉你一盘炒菜热量多高,碳水、脂肪、蛋白质各占多少呢?
不过也别发愁,AI 来解忧。近几年 AI + 计算机视觉大火,基于此技术诞生了不少拍照测热量的应用,吃之前给食物拍个照,几秒之内就能看到热量及


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