Planfit – Personal Trainer官网
Planfit是一款免费的AI健身计划应用,通过个性化的训练计划和AI教练的指导,帮助健身新手更快地达到健身目标。
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Planfit – Personal Trainer简介
Get free personalized workout plans with the best personal training app.
An AI trainer will guide you to reach your fitness goals 2.3x faster at the gym.
什么是”Planfit – Personal Trainer”?
Planfit是一款免费的AI健身计划应用,专为健身新手设计。通过这款应用,用户可以获得个性化的训练计划和AI教练的指导,帮助他们更快地达到健身目标。Planfit已经在全球100多个国家改变了数百万人的生活,拥有超过940,000名用户。
“Planfit – Personal Trainer”有哪些功能?
1. 个性化训练计划:AI根据用户的目标、实力和过往训练情况生成个性化的训练计划,并针对每个练习的组数、次数和重量进行优化。
2. 数百种详细的练习指南:通过清晰的练习视频和详细的说明,用户可以了解如何正确锻炼每个肌肉群,并掌握正确的动作姿势。
3. AI教练的个人训练:用户可以雇佣AI教练Max,Max将根据用户的情况量身定制训练计划,并在整个健身旅程中提供支持和激励。
4. 直观免费的训练计划:通过可视化的进展,用户可以追踪自己的健身旅程,了解肌肉恢复情况、达成的目标、消耗的卡路里以及需要加强的肌肉群。
产品特点:
1. 个性化定制:Planfit根据用户的个人情况生成个性化的训练计划,确保每个用户都能得到最适合自己的锻炼方案。
2. AI智能优化:AI根据用户的训练情况不断学习,为用户提供最佳的练习、组数和重量,帮助他们更快地达到健身目标。
3. 清晰的指导:通过详细的练习指南和视频,用户可以学习正确的动作姿势,避免受伤,并获得更好的锻炼效果。
4. 激励和支持:AI教练Max将在整个健身旅程中提供激励和支持,帮助用户保持动力,坚持达成目标。
应用场景:
1. 健身新手:对于刚开始去健身房的人来说,Planfit提供了个性化的训练计划和详细的指导,帮助他们正确、高效地进行锻炼。
2. 健身爱好者:对于已经有一定健身经验的人来说,Planfit的AI优化和个性化定制功能可以帮助他们更好地提升训练效果,达到更高的健身目标。
“Planfit – Personal Trainer”如何使用?
1. 下载并安装Planfit应用。
2. 创建个人账户并填写个人信息。
3. 根据个人目标和实力,生成个性化的训练计划。
4. 根据指导进行每日的训练,跟随AI教练的指导进行锻炼。
5. 追踪健身进展,查看肌肉恢复情况、达成的目标和消耗的卡路里。
6. 雇佣AI教练Max,获得更个性化的训练计划和激励支持。
7. 持续跟随训练计划,坚持锻炼,达到健身目标。
Planfit – Personal Trainer官网入口网址
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