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Stoic简介

坚忍是一款全能日记应用，旨在通过人工智能反思来提升心理健康和工作效率。它帮助用户理解情绪，促进幸福感，提高生产力，并通过心理健康日记帮助克服生活中的障碍。作为心理健康的好伙伴，Stoic 提供引导日记功能，帮助用户更好地管理自己的心理状态。

Stoic怎么用

使用坚忍非常简单。您可以开始一天的个性化每日计划，跟踪自己的情绪，参与多种心理健康练习，并在晚上进行反思。此外，应用提供多种主题的引导日记，涵盖工作效率、幸福和人际关系等方面。核心功能包括 AI 反思、冥想和呼吸练习、习惯追踪以及心情可视化等，帮助您全面提升心理状态。

Stoic的核心功能

个性化每日计划
带提示的引导日记
AI 反思
冥想和呼吸练习
习惯和心情追踪
语录和肯定语

Stoic的使用案例

#1 改善心理健康
#2 提高工作效率
#3 克服障碍
#4 养成更好的习惯
#5 反思情绪和经历

来自Stoic的常见问题

我可以使用语音笔记或媒体进行日记记录吗？
是的，Stoic支持语音笔记和多种媒体形式，方便您随时记录下自己的想法和感受。

Stoic官网入口网址

https://apps.apple.com/app/apple-store/id1312926037

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