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Breezi是一款AI治疗应用程序，由经历过焦虑的创始人与专业心理治疗师共同打造。它将人工智能技术应用于心理健康领域，旨在为用户提供个性化的支持和指导。其重要性在于填补了传统治疗在时间和地点上的空白，让用户可以随时随地获得帮助。产品定位是作为传统治疗的补充或支持工具，即便在无法获得专业治疗师帮助时也能发挥作用。目前可以免费试用，未来可能有付费模式。主要优点包括个性化支持、能将对话转化为实际可操作的目标、保护用户隐私、避免多巴胺陷阱等。

Breezi：你的AI心理健康规划师

Breezi是一款由焦虑症经历的创始人与专业心理治疗师共同打造的AI治疗应用程序。它巧妙地将人工智能技术应用于心理健康领域，旨在为用户提供个性化的支持和指导。Breezi的重要性在于弥补了传统心理治疗在时间和地点上的限制，让用户可以随时随地获得所需的帮助。其产品定位是作为传统心理治疗的补充或支持工具，即使在无法获得专业治疗师帮助时也能发挥关键作用。目前，Breezi提供免费试用，未来可能会推出付费模式。Breezi的主要亮点在于提供高度个性化的支持，能够将用户与AI的对话转化为实际可操作的每周目标，同时严格保护用户隐私，并精心设计避免成瘾机制。

Breezi是你的个人心态伴侣，它能将你的对话转化为实际的进展，让你在无压力、无负罪感的状态下改善心理健康。

Breezi的主要功能

Breezi的核心功能围绕着提供全天候的心理健康支持和个性化指导：

• 24/7 实时支持： 无论何时何地，即使在深夜，当你感到焦虑或需要倾诉时，Breezi随时待命，不受传统办公时间的限制。
• 个性化行动计划： Breezi能够将你与AI的对话以及治疗过程中的交流内容转化为每周切实可行的目标。这些目标是根据你的具体情况量身定制的，帮助你将治疗成果有效地融入日常生活。
• 精准记忆与回顾： 它能记住你在交流中提及的重要信息，甚至是你自己可能忽略的细节。你还可以回顾那些容易遗忘的治疗会话笔记，加深对治疗内容的理解和应用。
• 模式识别与反馈： 通过持续跟踪你的情绪和行为，Breezi能帮助你发现那些不易察觉的模式，例如特定行为与情绪波动之间的关联，从而让你更深入地认识自己。
• 安全隐私保护： Breezi将用户隐私放在首位。你可以随时删除任何信息，内容不会与个人账号信息关联。音频记录在转录后会立即删除，只保留智能且有用的摘要，有效避免隐私泄露。
• 避免成瘾设计： 该应用刻意避免了容易导致成瘾的机制，如连续打卡等，确保用户能够以一种健康的方式使用它来改善心理健康，而不是陷入过度依赖的陷阱。

Breezi的使用场景

Breezi适用于多种场景，为不同需求的人群提供支持：

• 焦虑症患者： 当焦虑情绪来袭时，Breezi能提供即时帮助，并通过个性化的行动计划和模式识别功能，帮助患者更好地管理焦虑，打破焦虑循环。
• 正在接受传统治疗的人群： Breezi可以作为传统治疗的有力补充，巩固治疗效果。它能记住治疗中的关键信息，并将治疗对话转化为实际行动目标，让用户在治疗间隙也能持续进步。
• 经常自我怀疑和过度思考的人： 对于这类人群，Breezi能够提供客观的反馈和建议，帮助他们打破思维定势，通过个性化行动计划引导他们采取积极行动，增强自信心。

例如，伦敦的Han在情绪失控时，Breezi能提供切实可行的小步骤帮助他走出混乱；Margate的Ben总是忘记治疗笔记，Breezi能记住他过去的谈话内容，延续治疗效果；而法国的James在重要会议前容易焦虑，Breezi则能帮助他保持冷静，专注于当下。

如何使用Breezi

使用Breezi非常简单便捷，只需按照以下步骤进行：

1. 下载与安装： 首先，在你的设备上下载并安装Breezi应用程序。
2. 注册账号： 完成账号注册，并根据提示填写必要的个人信息。
3. 开始交流： 使用AI治疗功能与Breezi进行对话，或者选择录制你的线下治疗会话。
4. 查看与行动： Breezi会将你的交流内容转化为易于理解的摘要和每周目标。你可以随时查看这些目标并据此采取行动。
5. 持续互动： 随时与Breezi，它会根据之前的交流为你提供有针对性的建议。
6. 模式追踪： 积极跟踪你的情绪和行为，通过Breezi的分析来发现其中的潜在模式。

Breezi的产品价格

目前，Breezi提供免费试用。未来可能会引入付费模式，但具体细节尚未公布。

Breezi常见问题

Breezi如何保证我的隐私安全？

Breezi非常重视用户隐私，你可以随时删除任何信息。内容不会与个人账号信息关联，音频记录在转录后会立即删除，只保留智能摘要，确保你的隐私得到最大程度的保护。

Breezi是否会让我产生依赖？

Breezi的设计理念是避免成瘾。它没有设置连续打卡等机制，旨在帮助你健康地改善心理健康，而不是让你过度依赖应用程序。

Breezi能否替代专业的心理治疗师？

Breezi定位为传统心理治疗的补充和支持工具，而非替代品。它可以在传统治疗的间隙提供帮助，但对于严重的心理健康问题，仍建议寻求专业心理治疗师的帮助。

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