小卡健康

小卡健康 – AI健康管理应用，自动识别食物热量和营养分析

小卡健康是一款由北京快欧科技推出的AI驱动的健康管理应用，旨在帮助用户轻松掌握自身的热量摄入与消耗。其核心功能为拍照识别食物热量，用户只需通过手机拍摄食物，APP便能迅速而精准地识别食物的热量及其他营养成分，自动记录，无需手动输入。同时，应用会根据用户的健康目标，智能计算个性化的热量摄入目标。

小卡健康是什么

小卡健康是由北京快欧科技开发的一款AI健康管理应用，专注于帮助用户简单地管理热量摄入和消耗。其主要特点包括通过拍照自动识别食物热量，用户只需拍摄食物，应用便能快速准确地提供食物的热量及其他营养成分，并自动记录，免去手动输入的烦恼。小卡健康还能根据用户的健康目标，自动设定个性化的热量摄入计划。

小卡健康的主要功能

• 拍照识别热量：用户只需用手机摄像头对食物拍照，APP将迅速识别食物并计算其热量、碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。
• 自动记录热量消耗：识别后的食物信息会被自动记录在用户的饮食日志中，方便用户查看每日热量摄入情况，并结合数据记录热量消耗。
• 个性化热量目标：根据用户的年龄、性别、体重、身高以及健康目标（如减脂或增肌），APP将自动计算并设定适合的热量摄入目标，用户还可以根据个人需求调整目标。
• AI减脂搭子：小卡健康配备AI智能助手，可根据用户需求提供鼓励和解答，帮助用户在减脂过程中保持积极性。
• 减脂与个性化食谱计划：内置丰富的减脂和增肌食谱，用户可以根据个人口味进行调整，方便随时查看和使用。
• 轻断食：提供多种轻断食计划，用户可根据自身情况设置断食周期，获得个性化的轻断食食谱。
• 多平台同步：支持手机、平板和电脑等多个设备的同步，用户可随时查看健康数据和饮食记录，方便管理与回顾。

如何使用小卡健康

• 下载与安装：访问小卡健康的官方网站，根据手机型号进行下载和安装。或在手机应用商店（如小米应用商店、华为应用市场等）搜索“小卡健康”，进行下载。
• 注册与登录：打开“小卡健康”APP，点击“注册”或“登录”完成账户创建与登录。
• 完善个人信息：登录后，进入“我的”页面，点击“个人信息”或“设置”，填写年龄、性别、身高、体重等信息，以便APP为您提供个性化热量目标。
• 设置健康目标：根据个人需求（如减脂、增肌、维持体重等），选择相应健康目标，APP将据此计算每日热量摄入与消耗目标。
• 使用核心功能
  • 拍照识别热量：在APP首页点击“拍照识别”按钮，拍摄食物，APP将自动识别并显示其热量和营养成分，点击“添加”记录到饮食日志。
  • 查看饮食记录：在APP首页点击“饮食记录”或“日志”按钮，查看当天或过去几天的饮食记录，包括每餐的热量摄入与营养成分分布。
  • 使用AI减脂搭子：在APP首页或“我的”页面，找到“AI减脂搭子”功能，与AI助手交流，获取鼓励和健康建议。
  • 查看个性化食谱：在APP首页点击“食谱”或“减脂食谱”按钮，浏览推荐的食谱，选择符合个人口味的食谱，并加入个人计划。

小卡健康的应用场景

• 饮食记录：用户可以通过拍照识别食物，自动记录热量和营养成分，有效管理饮食。
• 快速热量查询：在准备或享用食物时，通过拍照可快速获取食物的热量和营养成分，免去手动输入的麻烦。
• 个性化食谱推荐：APP根据用户的健康目标和口味，推荐合适的减脂或增肌食谱。
• 健康数据分析：记录用户热量摄入和消耗，帮助用户了解健康趋势。